Number DoBACK NUMBER 

フルマラソン 100人のマイ・ルール ~42.195kmを賢く走ろう~ - Number Do 2013 Spring <表紙> 高橋尚子

Sports Graphic Number Do 2013 Spring
フルマラソン 100人のマイ・ルール
~42.195kmを賢く走ろう~

2013年3月14日発売

CONTENTS

  • レジェンド対談
    高橋尚子×瀬古利彦 「達人のルール、教えます」
  • 市民ランナーの祭典
    東京マラソンで学ぶ 「完走者のマイ・ルール」
  • 完走タイム別 44人のルール
    ギネス達成夫婦に学ぶ
    50歳カメラマンのサブ4挑戦記
  • みんなのマイ・ルール
    練習法、食事、レース運びのコツ
  • 太田雄貴(フェンシング)/にしおかすみこ(芸人)松本翔(東大卒ランナー)
    吉松育美(モデル)
    吉田誠一(新聞記者)/三浦美佐子(銀行員)
    宇野けんたろう(芸人)/上田藍(トライアスロン)マーラ・ヤマウチ(外交官)
    迫田法子(フル1000回完走目前)/丸山和也(弁護士)
  • 最強市民ランナー
    川内優輝 「掟破りの十カ条」
  • アンケートでわかった
    大会選びのマイ・ルール
  • Tシャツ、メダル、面白グッズ
    参加賞&完走賞コレクション
  • サブ5からサブ3まで
    金哲彦の「目標タイム別練習法」
  • フルマラソン永遠のテーマ
    30kmの壁はどう乗り越えるのか?
  • 福士加代子が語る
    「30kmの壁克服法」
  • まさかの裏技大公開
    フルマラソン、細かすぎる技術
  • 他の種目と比較分析
    サブ4はどれくらいすごいのか
  • つま先着地か、カカト着地か
    フォアフット論争を決着せよ!
  • 金哲彦×吉野剛×善家賢
  • 佐藤悠基と考える
    箱根駅伝とマラソンを隔てるもの 
  • GEAR
  • 春のランニングギア大集合!
  • 最強のマラソンシューズを探せ
    新作ランニンググッズ案内
  • 連載
  • 巻頭フォトコラム
    Do!三都物語 青梅マラソン/東京タワー/お台場
  • Do you know? タラウマラ族と走るウルトラマラソン
  • 角田光代 「なんでわざわざ中年体育」
    ~第7回 ボルダリングに挑戦~
  • 松山貴史の挑戦中毒
    ~最終回 アイアンマンレースで卒業!~
  • To Do List
  • プレゼント

次号予告 

  • NEXT ISSUE

    春のランニング特集

2018年3月発売予定

SUBSCRIPTION 

定期購読のご案内
お申込みいただくと毎号確実にお手元へお届けします。
定期購読を申し込む

ページトップ